Figura 18: Autoestima, percepción de nosotros mismos
La autoestima es la actitud que tiene la persona sobre sí mismo, es decir, la imagen que se tiene de uno mismo (el reflejo de nuestras emociones y el control sobre ellas),que se compone del auto concepto y la identificación de capacidades y limitaciones propias.
Vídeo: Cómo mejorar la autoestima.
Fuente: YouTube/como mejorar la autoestima
Desarrollar autoestima
Objetivo general:
- Proporcionar a los estudiantes herramientas que les permitan una mayor valoración de sí mismos.
Actividad
- Los estudiantes deberán dibujar un autorretrato con sus rasgos físico. Color de ojos, color de cabello cara, figura, entre otros aspectos.
- Escribirán cinco cualidades y defectos alrededor del dibujo.
- Escribiendo una cualidad seguida por un defecto y un defecto seguido por una cualidad.
- Finalmente, el estudiante hará una exposición de su retrato, y se realizará una reflexión de los aspectos a mejorar.
Tarea: El estudiante en una hoja en blanco escribirá 5 cualidades positivas. Luego, con base en estas características propias reflexionara con esas cualidades positivas como se pueden lograr metas planteadas para la vida.
Reflexión: "La actividad pretende promover el auto conocimiento, pero también ayudar al niño a mejorar su autoconcepto ("Cómo soy", "cómo me veo"), a partir del cual se construye la autoestima, porque si el auto concepto es claro de cómo me veo, permitirá ser una persona emocionalmente estable".
Documento enlace:
Autoestima
Blog:
Autoestima: Psicologia global
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